Susanne I B Grange               Yoga og Yogaterapi

Al undervisning er for tiden streaming - vi taler sammen direkte

Bæredygtig menneskelig udvikling - Din daglige indsats hjælper dig på vej til velvære

Forandringen og muligheden.

Change and possibility - For more in English


Så blev det efterår. Solens stråler sætter ikke den samme gang i naturen. Tomaterne bliver ikke længere røde uden hjælp og vi må have en ekstra trøje på.


Her på min side vil du finde initiativer, som springer ud fra min energi og entusiasme og glæde i livet. Læs mere i min blog LIVE. I en tid som denne er der et behov for at holde kursen og de der kan, må dele hvad de kan. Vi må stå sammen og hjælpe hinanden.

Mine bidrag vil hjælpe dig med, at være og leve i og med forandringerne. Forblive sund både i krop, sind og sjæl. Jeg vil styrke dig - hjælpe dig til at holde balancen. Læs om betydningen af din kropsholdning og hvilke råd ayurveda giver om kostens indflydelse på din sundhed. Og følg med os på bæredygtige weekender ud i det blå og andre aktiviteter på Musicon is Roskilde og andet-dejligt-steds.


Du kan information i mit månedlige nyhedsbrev. Meld dig til her.  Og ellers kan du ringe når du har lyst og tid.


Jeg underviser hold hver uge på engelsk og på dansk og fransk så snart behovet viser sig. Se holdene her. 

Hilsen Susanne

Din underviser

               Hvad kan du bruge yoga til?

Du kender til yoga - Yogaterapi

Jeg tilbyder individuelle sessioner med fokus på dig. Vi tager udgangspunkt i din krop og dine behov og ønsker. Under hensyntagen til den tid du kan afsætte, får du et sæt øvelser med hjem. Du vil opleve den største effekt, når du laver øvelserne hver dag. Læs mere her.

Yoga er nyt for dig

Det er ingen hindring, at du føler dig stiv og ude af form. Jeg møder dig hvor du er, og det gør yogaen også. Du kan vælge gruppeundervisning eller en-til-en sessioner i form af Yogaterapi. Læs mere om Yogaterapi her og On line LIVE hold her.

Lad os skrive det næste blad sammen