Yoga hos Velvære for alle nu - Sankt Maria Park


Jeg tilbyder dig yoga i rolige omgivelser. I ViniYoga finder du styrke, smidighed, balance og ro samt vejen fremad og indad.


Dine muligheder

Alle hold er små og kræver tilmelding.

Tirsdag - Morgenyoga - 6.45-7.55

For dig der er i god form og er vandt til at bruge din krop. Vi tager udgangspunkt i de klassiske yogaøvelser og arbejder på at blive bedre til at finde balancen mellem effekt og lethed i kroppen og bevægelsen.

Tirsdag - Teen yoga - 15.30-16.30 - In English

Yoga for teens - from 13 years old - In English 

Regain or maintain. Flexibility. Strength. Energy. Happiness. Will power. Use your body. No competition. Have fun. New brain connections and experiences.

Torsdag - Begyndere - 17-18

Yogaerfaring? Ingen, kun lille eller mislykket. Så er det her noget for dig. Forebyggelse, forbedring og vedligehold. Øget smidighed, fleksibilitet og styrkelse af alle indre og ydre muskler. Bedre balance, mere fokus og klarhed. Mindre stressakkumulering.


Torsdag - Alle - 18.15-19.30

En klasse for alle. Klassens rytme tilpasses til forårets lys og spiren, sommerens varme og kraft, efterårets susen og tilbagetog og vinterens lune og mørke. Dyrk yoga der passer til årstiden.


Lørdag - Alle - 10-11.15/30

En god start på weekenden. Du kommer igennem din krop og bliver fysisk udfordret og ryster ugens stivhed, stress og spændinger af. Vi vil arbejde med vejrtrækning, koncentration, afspænding og vedholdenhed. Find din indre stemme og inspiration til at ændre vaner og livsstil. Vi slutter mellem 11.15 og 11.30.


Priser

OBS Specielt for Iva de Souzas elever og andre

Kom og prøv - Alle Iva de Souzas elever samt andre er velkomne til at komme og prøve. 

En gratis prøvetime pr person.

Melder du dig til inden 1. juni 2019 får du en gratis introduktion og ½ time på Me-Movertræneren.

1. Priser for unge

Er du morgenfrisk? Eller har du brug for energi om eftermiddagen?

Dine træningsmuligheder: Tirsdagmorgen kl. 6.45-7.45 eller eftermiddag 15.30-16.30

1 måned: 320 kr

3 måneder: 860 kr

Pr time: 110 kr

2. Priser for begyndere 

Torsdag kl. 17-18. Du engagerer dig for 3 måneders træning (12 gange): 1320 kr.

3. Priser for alle øvrige klasser og elever

Du kan vælge at komme 1, 2 eller 3 gange om ugen

1 x ugentligt - 580 kr/måned

Du vælger 1 fast klasse om ugen.

5 % rabat ved tre måneders forudbetaling. Samlet pris: 1653 kr.

2 x ugentligt: 1000 kr

Du vælger to faste klasser om ugen - 8 - 10 klasser pr måned

8 % rabat ved tre måneders forudbetaling. Samlet pris: 2760 kr

3 x ugentligt: 1380 kr

Du vælger 3 faste klasser om ugen - 12 - 15 klasser pr måned

10 % rabat ved tre måneders forudbetaling. Samlet pris: 3726 kr

For alle klasser gælder:

Max 10-12 elever på holdet.

Når du tilmelder dig et bestemt hold for en eller tre måneder, er du sikret en plads. Du kan godt lejlighedsvis komme på et andet hold, hvis du brug for det og for så vidt der er plads.

Er du i byen for en kortere periode kan du enten købe et personligt klippekort - 10 sessioner 1500 kr eller betale pr gang 150 kr.

Alle har ret til velvære og yoga.

Derfor får du op til 15 % rabat, hvis du har behov for det. Du beder om rabatten og jeg udviser fuld diskretion. 

Sankt Maria Park, Frederiksborgvej 2

Iva de Souzas Træningsklinik

Kig efter skiltet til Iva de Souzas Træningsklinik

Her finder du dit Yogatræningssted