Specifik yogaterapi

Med Yogaterapi kan vi lindre og give dig et bedre liv. Til efteråret opretter jeg hold med et specifikt mål. Jeg søger derfor elever der lider af migræne, diabetes, dårlig balance og gigt.

Du kommer til at gå på et hold med 5-8 personer. I løbet af 4-6 uger, mødes vi som gruppe. Derefter mødes vi ca. en gang om måneden også i gruppen. Det vil blive muligt at få individuel undervisning også hvis der er ønske om det.

Vi starter med at lære om vejrtrækningen og lære enkle øvelser. Det er vigtigt at være der de første gange og øve hjemme. Når vi har lært teknikken er det tid til at øve hjemme og vi mødes så hver måned for at justere og lære mere.

Vi kommer også til at tale om ernæring og andre livsstilsfaktorer.

Undervisningen vil være i Roskilde.

Jeg glæder mig til at høre fra interesserede.

Mit mål er, at mine elever får større velvære og glæde i deres dagligdag.

Du kan kontakte mig på 53 61 21 24 eller skrive mig en mail på Susanne.Grange@gmail.com

Du kan også læse mere om mit arbejde på: SusanneBangGrange.webnode.dk