FORÅRsNYT

Læs mere …. og se forårets yogaskema her.

Med Yogaterapi kan vi lindre og give dig et bedre liv. Til efteråret opretter jeg hold med et specifikt mål. Jeg søger derfor elever der lider af migræne, diabetes, dårlig balance og gigt.

Mange forbinder nok lyden OM med yoga. OM har en betydning i yoga og en religiøs betydning.

På dette hold er der fælles opvarmning og afslutning med afspænding samt tid til individuel undervisning, hvor hver især modtager en-til-en undervisning medens resten af gruppen arbejder selvstændigt, hver især med deres øvelser.

Så er det tid til at tage til Indien og afslutte min yogaterapiuddannelse. Jeg rejser til Chennai, til Dr Natesan Chandrasekarans klinik. Tag et kig på hjemmesiden her. I ti dage skal vi modtage undervisning om formiddagen og om eftermiddagen skal vi møde tre elever, som vi skal analysere og give yogapraktiker til. Det bliver intensivt.

Mange mennesker har gennem tiden sat musik til de smukke ord de har tænkt og delt. Her er nogle stykker til dig.

Vinterpusterum

2019-01-16

Det er vinter. Vi er midt i den. Vejret vidner ikke herom, men af og til er der alligevel lidt hvidt og koldt. Lad os håbe, at der kommer mere, for naturens skyld og for børn og barnlige sjæle.

Jeg er på sidste år af min yogaterapiuddannelse. Siden jeg gik i gang i 2015, har jeg udviklet min forståelse af kroppen og dens sirlige måde at fungere på. Elever med sygdomme og symptomer er blevet til elever med muligheder og styrker. Yogaterapien hjælper den enkelte til at komme over sine problemer og videre, vi følger op med en...

Kom godt fra start i 2019 - Årstidstilpasset VinterYoga om tirsdagen kl. 8.30 og kl. 17.

Er din dag travlt idag eller er du nået så langt at du endelig kan holde jul? Det gør ikke noget, prøv at være der idag, uanset hvordan din dag ser ud og bliver. Tænk lidt over hvordan du gerne vil have denne dag. Har du tid og behov for dit pusterum idag, så sæt dig ned og lyt til ...

Det sner. Stille og fredeligt daler snefnug ned fra himmelen. Hvad er den første tanke, du får, når du ser sneen dale? I takt med at julen nærmer sig, får vi ofte mere og mere travlt med at nå alt det vi skal nå. Traditionerne tager sit tarv, det er rart og hyggeligt, ofte også tidskrævende. Der er meget og mange at se til....