NYT

11. december 2016 - 11 dage fra den korteste dag. Jeg håber I hygger jer med klip og at pynte i det små og måske er der blevet bagt. Sæt målene lidt lavere end, hvad du ved du kan (du er nok den eneste der lægger mærke til det) - Husk på at hvad vi kan, er ikke altid hvad vi skal....

Læg nu dette til side og sæt dig ned. På dit favoritsted eller hvor det nu er muligt at finde dit pusterum. Sid behageligt. Læg mærke til om der er noget, du kan gøre for at sidde bedre. Det må helst ikke være ubehageligt eller gøre ondt. Forsøg så at sidde stille i denne position. Men husk, du kan...

Gayatra mantraen er muligvis den ældste kendte mantra. En bøn til solen, solen der giver liv på jorden. Mantraen har til hensigt at give enhver indsigt, den indsigt vi har brug for at blive bevidste i vores liv og i verden. Handle og agere bevidst. Oprindeligt var det de særligt indviede der måtte recitere denne mantra. Nu er den...

Endnu et øjeblik af ro venter dig. Måtte din dag have været nok som omskiftelig og fuld af indtryk, så giv alligevel eller netop dig selv lov til at checke ud. Verden står også selvom du ikke er med i den rumlen og tumlen de næste 15 minutter.

Sæt dig ned på dit sædvanlige sted eller et sted du er tilpas eller bare, der hvor du er. Sørg for at ingen kan forstyrre dig. Sæt telefonen på lydløs, også fri for vibration. Du må gerne gå off line lige nu. Max 15 minutter. Det er i orden.

Din dag begynder. Du har afsat din tid og ved at godbidden kommer. Uanset om du er på samme sted hver dag eller om du er vidt omkring, så venter det: Pusterummet.

Denne dag er mandag, vi holdt advent i går. En dejlig stemning og tid. Vi forsøger ikke at have for meget hver weekend, for bare det at være hjemme og nyde tiden sammen med hygge, bag og andet nørkleri er bare så rart og fint for alle.