YOGA PÅ SPRAGLEHØJGÅRD

Det skal give mening og effekt

Du har mærket effekten af yoga. Det har jeg også. Faktisk har yoga forandret mit liv og gjort mig stærk og modstandsdygtig. Vi kan ikke være stærke i alle situationer og det skal vi heller ikke. Men vi skal vide, hvordan vi kommer tilbage efter en storm. Løsningen er simpel og ukompliceret.

1. For det første skal vi styrke os selv, så vi har en stærk og sund krop. Vi er ikke alle perfekte, så vi må arbejde med det, vi har.

2. For det andet skal vi styrke vores mentale og så uanset problemernes form og størrelse vokser de os ikke over hovedet.

Metoderne er mange, men for mig er der kun en vej, der virkelig virker, fordi den favner hele mennesket og dets virke i samfundet. Det er den vej jeg gerne vil vise dig, så du kan blive tryg og glad i din hverdag og så du kan hjælpe dig selv igennem tider der er svære og tider med forandringer.

Til dig:

  • Bedre balance og velvære
  • Selvstændighed
  • Undervisning af en veluddannet lærer
  • Individuel tilpasning
  • Forfriskning og diskussion og samtale

 Næste worskhop planlægges i september 2019 

Hilsen Susanne - 53 61 21 24