Tag pranayama med til eksamen

Skal du snart til eksamen?

Det er ikke noget nyt, at eksamener og tests har en effekt på os. Bare at tænke på det, kan ændre vores hjerterytme, åndedræt og svedproduktion. Hvis vi ser dybere ind i kroppen har stress, selv i kortere perioder, en effekt på hormonsystemet, hukommelsen, immunforsvaret mm.

Du kan gøre noget ved det.

Med nogle få effektive redskaber, blandt andet pranayama som er vejrtrækningsteknikker, som du altid har med dig, kan du trygt gå eksamen.

Du kan vælge mellem:

  • At mødes med mig. Du samler en gruppe af dine venner eller klassekamerater og så aftaler vi tid og sted for et møde.
  • At få tilsendt en liveoptagelse.
  • At få en skypekonsultation.

Ring eller skriv til mig, lad os få en snak om hvad du har behov for.

Du kan læse mere om mig og mit arbejde på:

SusanneBangGrange.webnode.dk

Susanne Grange - Telefon 53 61 21 24

Susannegrange@wellbeingforallnow.eu