Sundhed og ayurveda

Yoga og ayurveda går hånd i hånd med dig og din sundhed. Samtidigt med at yoga og ayurvediske redskaber styrker dine evner til selv at se og høre din krops signaler, så hjælper ayurveda dig med at balancere din kost afhængig af årstid og din tilstand. 

Med ayurveda får du nogle konkrete redskaber, som vil hjælpe dig til selvdiagnose og gennem kosten vil du kunne lindre og afhjælpe dine symptomer.

Du kan lære mere om krydderiers påvirkning af dit fordøjelse, immunsystem, hormonsystem og nervesystem ved at læse her.