Yoga for alle

Ugeskema

En del af holdene kræver tilmelding via en anden udbyder - men du kan altid kontakt mig.

Holdundervisning i Roskilde

Alle hold kræver tilmelding.

Børn og Unge - Voksne og Ældre

Læs mere om min undervisning her

Jeg er en temmelig livlig person og jeg har tit nye initiativer igang. Hvis du vil følge med og blive inspireret så meld dig på mit nyhedsbrev eller følg facebook-siden Velvære for alle nu.

Tirsdag 

Yoga i Sankt Maria Park

Du kan komme igang når du vil


Kl. 16.10 - 16.50 - Ældre og elever med skavanker - Ring og hør nærmere

Kl. 17-18.10 - Yoga for alle - Begyndere og let øvede



Lørdag

Ro's Kilde Helsecenter

Kl. 8.30-9.40 - Yoga for mænd og kvinder - Udfordringer for både øvede og nye

Læs mere her.


Øvrige hold der udbydes gennem en forening eller en aftenskole. Selvom sæsonen er begyndt er du velkommen til at kontakte mig og høre om der er plads.


Mandag


Ågerup

Kl. 17.15 - 18.30 - Læs mere og tilmeld dig her


Onsdag

Hedegårdenes Skole 

Kl. 17 - 17.50 - Børn 7 - 12/13 år - Læs mere her


Derudover tilbyder jeg i samarbejde med andre og i eget regi flere muligheder for inspiration og oplevelser der betyder noget for andre og dig selv

Læs mere og find inspiration herunder

Enetimer - en, to eller tre sammen. Fokus på asana, pranayama eller anden fordybning i yogaen.


Velvære weekender
Vi tager væk fra hverdagens rytme og familiens favn og prøver noget nyt og anderledes, får ny viden og frisk energi til videre udvikling.
I august var vi på Omø - se opslaget her.


Fødselsdagstreat, Yogatreat og Polter abend


Du har fødselsdag og vil bare se dine venner og give dem en dejlig oplevelse. Eller skal I holder polter abend for en kær veninden. Jeg kommer gerne ud og giver jer en yogatreat, der passer til jer og tid og sted. Ring og få en uforpligtende snak. Kombiner med massage, anden velvære og fotoseancer for jer allesammen. Jeg har kontakt til dejlige mennesker, som gerne vil være med til at forkæle dig og dine gæster.

Virksomheder og undervisningsinstitutioner

Jeg tilrettelægger forløb og foredrag med det mål at forbedre chefer og medarbejderes velvære.

Skræddersyede løsninger. Ring så vi kan udveksle ideer.


Atelier og workshops


Weekenden er ofte helliget familien og andre aktiviteter udover dagligdagens rutine. Det er godt sådan. Det giver også tid til fordybelse og samvær med venner eller børnene på en anden måde.

Søndagsyogaatelierne tager udgangspunkt i yogaens teknikker og baggrund og får et forfriskende pust af energi, nye bevægelser, spændende ny viden, simpel afslapning og teknikker at tage med hjem til brug for dig i hverdagen. 


Temaerne varierer og kan blandt andet være:
- Afdramatiser din hverdag.
- Yoga med lyd på.
- Pranayama for begyndere
- Pranayama for øvede
- Årstidsyoga - ayurveda
- Omkring de 50!
- Fordyb dig i livet - Yoga Sutraens læring.
- Fokus på nakke, hals og arme.
- Fokus på vedligeholdelse af ben.
- Fokus på fordøjelsen - vinter.
- Fokus på immunforsvaret - efterår.
- Fokus på allergi - forår.


En francais

Vous pouvez reserver des cours de yoga en francais avec moi. Comment?

In English

I give yoga classes in English. Please contact me. You an also study and find exercises and inspiration on my out reach web site: Wellbeingforallnow.eu


Det som er sagt....

The spirit of viniyoga is starting from where one finds oneself.

As everybody is different and changes from time to time,
there can be no common starting point, and ready-made answers are useless.
The present situation must be examined and the habitually established status must be re-examined."
- TKV Desikachar

"The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships."

― T.K.V. Desikachar 

Hold øje med hold, workshops, retreats, foredrage mm. på facebooksiden: Velvære for alle nu