Yogaterapi og afspænding - En-til-en og grupper 

Børn, unge, voksne og ældre 

Vi går mod foråret - solen titter frem, vi går mod lysere tider. Foråret 2021 er unikt, helt specielt. Vil du være med og nyde godt af vores fællesskab?

- Livestreaming viniyoga derhjemme - Klasser på dansk og engelsk - Hver uge 

Yoga på Musicon - lige så snart vi må mødes igen.

- Private terapisessioner - også online indtil vi kan mødes igen.

- Yogagang - Hver lørdag går vi en tur! Hvorfra og hvortil? Nye møder med kultur, natur, yoga og i selskab med andre. Vi er maks. 5 personer, sig til hvis du vil med på en tur.

Se undervisningsplan

Har du spørgsmål eller vil du gerne have mere information udfyld formularen her 
Du kan også ringe til mig på 53 61 21 24

Yogaforløb

Har du et specifikt problem du gerne vil til livs, så kan du med fordel deltage i et forløb. Læs mere om dette her.


Fordybning i yogaen

Enetimer - en, to eller tre sammen. Fokus på asana, pranayama eller anden fordybning i yogaen.


Fordybning i yoga 

Vi studerer udvalgte yogasutratekster og fordyber os i yogaens filosofi og læring udenfor måtten.


Velvære weekender

I samarbejde med veganske dansklære, kulturgeografi kogekone Susanne. Vi tager væk fra hverdagens rutine, rytme og familiens favn og prøver noget nyt og anderledes, får ny viden og frisk energi til videre udvikling. Velvære og balance - En dejlig gave pakket ind i skøn natur, yoga og god og sund mad.


Arrangementer

Fødselsdag, jubilæum, treats og polter abend

Du har fødselsdag og vil bare se dine venner og give dem en dejlig oplevelse. Eller skal I holder polter abend for en kær veninde. Jeg kommer gerne ud og giver jer en yogatreat, der passer til jer og tid og sted. Ring og få en uforpligtende snak. 

Kombiner med massage, anden velvære og fotoseancer for jer alle sammen. Jeg har kontakt til dejlige mennesker, som gerne vil være med til at forkæle dig og dine gæster. 

Virksomheder og undervisningsinstitutioner

Jeg tilrettelægger forløb og foredrag med det mål at forbedre chefers og medarbejderes velvære. Skræddersyede løsninger. Ring så vi kan udveksle ideer.


Atelier og workshops og forløb

Weekenden giver udover familietiden og tilbagevendende aktiviteter, tid til fordybelse og samvær med venner eller børnene på en anden måde. Søndagsyogaatelierne giver mulighed for at se lidt nærmere på yogaens teknikker, filosofi, baggrund mm. Du får et forfriskende pust af energi, nye bevægelser, spændende ny viden, simpel afslapning og teknikker at tage med hjem til brug for dig i hverdagen. 


Temaerne varierer og kan blandt andet være:
- Yoga dans

- Yoga med lyd på.
- Pranayama for begyndere
- Pranayama for øvede
- Årstidsyoga - ayurveda
- Omkring de 50!
- Fordyb dig i livet - Yoga Sutraens læring.
- Fokus på nakke, hals og arme.
- Fokus på vedligeholdelse af ben.
- Fokus på fordøjelsen - vinter.
- Fokus på immunforsvaret - efterår.
- Fokus på allergi - forår.


En francais

Vous pouvez reserver des cours de yoga en francais avec moi. Comment?

In English

I give yoga classes in English. Please contact me. You an also study and find exercises and inspiration on my out reach web site: Wellbeingforallnow.eu


Det som er sagt....

The spirit of viniyoga is starting from where one finds oneself.

As everybody is different and changes from time to time,
there can be no common starting point, and ready-made answers are useless.
The present situation must be examined and the habitually established status must be re-examined."
- TKV Desikachar

"The success of Yoga does not lie in the ability to perform postures but in how it positively changes the way we live our life and our relationships."

― T.K.V. Desikachar