Yoga med geder

Gede-yoga

Takket være min tante, har jeg nu fået øjnene op for en ny form for yoga: Gedeyoga. Der findes et utal a videoer online. Hurtigt kan vi få os et godt grin. Geder er jo supergode til at hoppe op og ned og balancere og giver ikke op. Det er der kommet mange grin ud af både på den anden side af Atlanterhavet og kanalen. Aner ikke om det findes i Danmark endnu. Sig gerne til hvis I finder det.

Jeg synes yogaleg med geder lyder og ser sjovt og alletiders ud. Yoga i klassisk forstand kan det jo ikke betegnes som, men det gør mig ikke det fjerneste, for det kan noget, som vi har brug for. Nærvær med dyr, forløsning og arbejde for vores sanser og mere end det, fordi grin og sjov sætter gang i de gode hormoner og giver lethed og success. Der hvor det interessant terapeutisk, synes jeg videoen nedenfor illustrerer.

Op til jer at udforske og føre ud i livet. Jeg leger med, hvis I skulle mangle en underviser :)